「やたら眠い・だるい日はエネルギー変化のサイン？魂が休みを求めるスピリチュアルな理由」
最近、やたら眠い・体がだるい…それは「怠け」ではなく、エネルギーが切り替わるスピリチュアルなサインかも。魂の調整期に起きる体の変化と、波動を整える過ごし方を具体的に紹介します。
🕊️なぜか眠くて仕方ない日
「昨夜ちゃんと寝たのに眠い」「頭がぼんやりして集中できない」——そんな日が続くことはありませんか？
もしかしたら、それはスピリチュアルなエネルギーの変化が関係しているかもしれません。
宇宙や地球の波動が変わるタイミングでは、私たちの心と体も微細な影響を受け、**“調整期間”**に入ることがあります。
☀️1. やたら眠い・だるいときのスピリチュアルな意味
🔹エネルギーのアップデート中
魂が成長し、新しい波動にシフトしている時期。
眠気や倦怠感は「内側で変化が起きている証拠」です。
→ まるでスマホのOSアップデート中のように、外では動かず内側で再構築している状態。
🔹古いエネルギーを手放している
過去の感情、思考パターン、人間関係などが浄化されるとき、体がだるくなったり眠くなることがあります。
→ 特に満月・新月前後や季節の変わり目は要注意。
🔹魂が「静の時間」を求めている
普段の思考や活動が多すぎると、魂は「ちょっと止まって」とサインを送ります。
→ 頭が働かない日こそ、無理せず止まる勇気が大切。
🌙2. よくある具体例とサイン
| 状況 | スピリチュアル的な意味 |
|---|---|
| 朝から強い眠気がある | 魂が夜の間に多くのエネルギーワーク（夢の中の浄化）をしている |
| だるくてやる気が出ない | エネルギーの流れが切り替わる「休息モード」へ移行中 |
| 頭痛や肩こりがある | 波動のズレを整えようとしているサイン |
| 人混みで急に眠くなる | 他人の波動を感じて、エネルギー防御が働いている |
🌸3. 波動を整える「休み方」のコツ
🛏️① 無理に動かない
「やる気が出ない＝行動しない方がいいサイン」
→ 今日は“何もしない日”でもOK。罪悪感を手放して、横になるだけでOKです。
🌿② 自然とつながる
外に出て太陽を浴びる、風を感じる、植物に触れることで波動がスッと整います。
→ 特に“木”や“水辺”が浄化力が高いポイント。
🕯️③ 深呼吸と瞑想でリセット
静かな場所で深呼吸を3分。
頭がスッキリし、エネルギーの循環が戻ります。
→ 「吸う＝新しいエネルギー」「吐く＝不要な思考」を意識して。
💧④ 水を意識して摂る
水分は“エネルギーの導管”。
体内の波動をクリアに保つため、いつもより少し多めに飲むのが◎。
🌙⑤ 寝る前に「ありがとう」を唱える
感謝の波動は最も高く、魂の調整をサポートします。
→ 「今日も変化を受け取る準備ができています」と心で唱えて眠りましょう。
🌈4. 「眠い日」が教えてくれるメッセージ
やたら眠い・だるい日は、
「あなたの魂がステージアップしようとしているサイン」。
焦らず、休むことで次の流れが自然とやってきます。
行動を止めることは、宇宙に委ねる勇気でもあるのです。
🕊️まとめ
- やたら眠い日は「エネルギー調整期」
- 魂のアップデート中は休むことが最優先
- 自然、深呼吸、水、感謝で波動を整える
「休む＝止まる」ではなく「整える時間」。
その眠気は、あなたが次の光のステージに進む準備をしているサインです✨
無理をすることなく、ゆっくりと身体を整えましょう。身体を休めることで、魂をアップデートして次のステージに進んでいきましょう。
皆さんのハッピーライフのお役に立てることを願ってます！！
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