🌕 星読み✕意識で運を整える
感謝と波動で運を整える週
2025年11月第1週（11/3〜11/8）｜週間スピリチュアルガイド
🔮 今週の星の流れとテーマ
今週は「感謝」と「波動の安定」がキーワード。
星の流れは、過去の感情や人間関係を整理し、新しい流れを迎えるための“心の浄化”を促しています。
焦りや不安を感じても、それは“運気が整う前の揺らぎ”です🌿
ここで大切なのは「いまの自分を肯定する」こと。
人と比べず、「ここまでよく頑張ってる」と自分に優しく声をかけてあげましょう。
その瞬間、波動が整い、宇宙とのチャンネルが自然に合い始めます✨
🪷 今週の心の整え方
💖 1. 「ありがとう」を増やす意識
今週は“感謝”が運のリズムを整えるカギ。
どんな小さなことでも「ありがとう」と声に出すことで、
周囲の空気が柔らかくなり、良い循環が生まれます🌈
🪞具体例：
- 朝、鏡を見て「今日も生きてる、ありがとう」
- 通勤中に「今日も安全でありがとう」
- 仕事終わりに「一日終えられてありがとう」
💫【ポイント】
落ち込んだ時こそ、「ありがとう」を3回言ってみる。
気持ちが少し軽くなるのを感じるはずです。
🌸 2. ネガティブ感情は“書いて流す”
心のモヤモヤが出やすい時期。
無理に我慢せず、ノートやメモに書いて手放しましょう🖋
📖やり方：
- もやもやした出来事を一行書く
- その下に「私はもうこれを手放します」と書く
- 深呼吸して紙を閉じる or 捨てる
✨【効果】
感情を“見える形”で外に出すことで、潜在意識が軽くなります。
🌕 3. 「他人軸」ではなく「自分軸」で選ぶ
今週は、他人の意見やSNS情報に振り回されやすい時。
「自分が心地よいかどうか」を判断基準にして。
💡具体例：
- 断りづらい誘い → 「またの機会に」と言って休息を優先
- SNSの比較 → 一時的にアプリを閉じて、自分時間を過ごす
- 頑張りすぎて疲れた → 「今日は心を休ませる日」と決める
💫【ポイント】
“自分を満たす”ことが、運を引き寄せる最短ルートです✨
🌈 ラッキールーティン
| 時間帯 | 行動 | 効果 |
|---|---|---|
| 朝 | 朝日を浴びながら「ありがとう」を言う | 1日の波動を上げる |
| 昼 | 温かい飲み物で一息つく | 緊張がゆるみ直感が冴える |
| 夜 | 感謝ノートを書く | 幸運体質を育てる |
💐おすすめの香り：ローズ・ベルガモット
☕おすすめドリンク：ハーブティー、カフェラテ、白湯
💎 ラッキーアイテム＆カラー
- カラー： ピーチピンク、アイボリー、ゴールド
- アイテム： ローズクォーツ、香りのキャンドル、花の写真
→ 「やさしさ」「安心感」「愛の波動」を高めてくれます💞
⚠️ 気をつけたいこと
- ネガティブな話題に巻き込まれない
- 無理に結果を出そうとしない
- 休むことへの罪悪感を手放す
🌿もし気分が沈んだら
→ 深呼吸を3回して、「私はいま整っている」と唱えてみましょう。
それだけで波動が整い始めます✨
皆さんのハッピーライフのお役に立てることを願ってます！！
🌠 今週のスピリチュアルメッセージ
「感謝は、最も早く波動を上げる光。
小さなありがとうが、あなたの未来を明るく照らします。」
🔮 次週予告
来週（11/10〜11/16）は「直感と信頼が運を導く週」。
整った心に、シンクロやチャンスがどんどん舞い込みます💫
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