🌈スマホやSNSで“波動を落とさない”方法
〜心が疲れないスマホ習慣で運気を守ろう〜
🌸なぜかSNSのあとに疲れる…それ、波動が下がってるサインかも？
「ちょっと休憩のつもりでスマホを見てたのに、気づいたら気分がどんより💭」
そんな経験、ありませんか？
実はそれ、波動（エネルギーの周波数）が下がっているサインなんです。
スマホやSNSは便利で楽しい反面、知らず知らずのうちに私たちの“心の波動”を揺らしてしまう存在📱💫となってしまうこともあります。
私達は常にエネルギーを受け取り合って生きています。
SNSの情報・言葉・映像は、見えない形であなたの波動にも影響を与えています。
日常のスマホ習慣を少し変えるだけで、金運・恋愛運・直感力まで整って来ますよ！
🌪️波動を下げてしまうスマホ＆SNS習慣
1️⃣ ネガティブ情報の見すぎ
ニュースや愚痴投稿を見て、無意識に“他人の感情”を受け取ってしまう。
2️⃣ 比較癖がつく
「みんな楽しそう」「自分は何もしてない」→自己否定ループに💧
3️⃣ 通知・いいねに依存
数字や反応に一喜一憂して、エネルギーが外に漏れてしまう⚡
4️⃣ 寝る前スマホ
ブルーライトだけでなく、情報の波動が脳に残って眠りの質を下げる😴
🌞波動＝あなたの“今のエネルギー状態”
波動とは、あなたの心・体・魂が放つエネルギーの周波数のこと。
高い波動＝軽やかで前向きな状態✨
低い波動＝不安や焦り、怒りなど重たい状態💭
スマホやSNSは、他人の波動と常につながるツール。
だから、意識していないと簡単に自分の波動が乱れてしまうんです。
🌷波動を守るスマホ＆SNSルーティン
🌼① 朝イチでスマホを見ない！
→起きてすぐのエネルギーは「浄化のゴールデンタイム」。
深呼吸・太陽を浴びる・白湯を飲む☀️ まず“自分の波動”を整えてからスマホを触ろう。
💖② 見るアカウントを厳選する
→見るだけで心が温まる人・学びになる人だけをフォロー。
“波動の高い人”とつながる意識を✨
🌿③ SNSデトックスタイムをつくる
→1日30分だけ“スマホお休み時間”を設定📵
お風呂・散歩・読書など、自然の波動に戻る時間を。
🌸④ ネガティブ投稿を見たら「光で包む」イメージを
→心の中で「この人にも癒しが届きますように」と唱えるだけで、波動を下げずに済む🌈
🕊️⑤ 寝る前は“波動リセット”タイム
→スマホを手放して、
・好きな香りのアロマ🌿
・軽いストレッチ🧘♀️
・感謝ノートを書く📔
で、一日のエネルギーを浄化しよう。
💫まとめ：スマホに使われるのではなく、“波動を守る意識”で使おう
スマホは悪者ではなく、「意識次第で波動を上げるツール」にもなります✨
・ポジティブな言葉を発信する
・人に優しいコメントを送る
・感謝をシェアする
「心地よさ」を基準に選び取ることが、真のスピリチュアル習慣になります。
こうした“光の使い方”をすれば、SNSもあなたの波動をサポートしてくれる存在に🌈なり、エネルギーを味方につけることが可能になるでしょう。
🧡今日からできる小さな一歩
「スマホを開く前に、深呼吸をひとつ」🌬️
それだけで、波動は穏やかに整い始めます。
皆さんのハッピーライフのお役に立てることを願ってます！！
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